080-6533-6785
〒321-0982 栃木県宇都宮市御幸ヶ原町131-18
営業時間 / 10:30〜20:00 ※時間外応相談＜完全予約制＞ 定休日 / 不定休
【視力低下でお悩みの方】
ワンポイントセルフケア
自分の、利き目(ききめ)って分かります？
左右の利き手があるように、
“利き目”があります。
利き目は主に使っているため、疲れやすく、
反対の目は、あまり使われないと弱くなって
しまうと言われています。(*´Д｀*)
そこで、
利き目の休息と
利き目じゃない方の目のトレーニングが
必要になってきますね(^｡^)
利き目を手で覆ったり、つぶったりして、
休ませて、反対の目を使ってあげる
そのまま
遠くと近くを交互に見るトレーニングなども
良いですね
【利き目の調べ方】
①両手の人差し指を並べて見ます (イメージ①参照)
②どちらかの目をつぶり
ズレて見えたら．．． (イメージ②参照)
例えば、イメージ写真の場合、
右目をつぶった時にズレが出てます。
この場合
利き目は”右目”と言うことになります！
チェックして、
利き目じゃない方の目をトレーニングを
試してみてください（╹◡╹）
【さくら店】
〒329-1404 栃木県さくら市鹿子畑1488‐126 Open 9:00am～最終受付17時 17時以降をご希望の方はお気軽にご相談ください
【宇都宮店】 〒321-0982 宇都宮市御幸ヶ原町131-18 Open 10:30am～20:00pm
代表 ℡ 080-6533-6785
アイトレ＆ソティルセラピー 担当 オガタ タツオ ℡ 090-9306-2922
18/11/14
18/11/01
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左右の利き手があるように、
“利き目”があります。
利き目は主に使っているため、疲れやすく、
反対の目は、あまり使われないと弱くなって
しまうと言われています。(*´Д｀*)
そこで、
利き目の休息と
利き目じゃない方の目のトレーニングが
必要になってきますね(^｡^)
利き目を手で覆ったり、つぶったりして、
休ませて、反対の目を使ってあげる
そのまま
遠くと近くを交互に見るトレーニングなども
良いですね
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①両手の人差し指を並べて見ます
(イメージ①参照)
②どちらかの目をつぶり
ズレて見えたら．．．
(イメージ②参照)
例えば、イメージ写真の場合、
右目をつぶった時にズレが出てます。
この場合
利き目は”右目”と言うことになります！
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